?

Log in

No account? Create an account

Ничего в серьез

Журнал по йоге и не только

Sticky Post



Яма и Ями в Ригведе
Дельфин_6
dolphin111

Небольшой экскурс в эпическую часть Вед, если кто интересуется истоками индийской культуры. Для меня это скорее исторический экскурс показывающий, насколько глубоко архетипическое сознание заложено в пласты традиций разных народностей. И так "Яма и Ями в Ригведе". Перевод статьи.

Яма и Ями



Опрос: какие темы вам интересны?
Дельфин_6
dolphin111

Уважаемые Читатели было бы интересно узнать какие темы для Вас интересны и требуют перспективного развития? На их публикации, при составлении следующих статей, я и сосредоточусь в первую очередь.

Опрос
Читать дальше...Свернуть )

Самые важные асаны йоги (традиционный взгляд)
Дельфин_6
dolphin111

В классической йоге упоминается 8,400,000 асан или поз. Из них 84,000 выделены как основные, из которых доминируют 8,400.

Из них чаще всего упоминаются 84, из которых 32 рассматриваются как важные и только 8 или 9 наиболее значимые. 

Но даже из них особенно важны только четыре,  

две из которых классифицируются как выдающиеся и, наконец,

одна – превосходная.


Самые важные асаны в йоге - традиционный взгляд.



Йога и питание
Дельфин_6
dolphin111

В древности (а кое-где в Индии, когда уединяются для практики высших форм йоги, и по сей день) люди питались в основном фруктами, овощами и корнеплодами. Зачастую все это не подвергалось обработке.  

Древнеиндийская система медицины – аюрведа,– которой более трех тысяч лет, утверждает, что на полное переваривание и усвоение пищи уходит месяц. Согласно древним авторитетам, этот большой срок требуется для того, чтобы пища была ассимилирована и преобразована в семь различных компонентов, из которых состоит человеческое тело, а именно:

Йога и питание
Йога намедни



Ступени и традиции Йоги
Дельфин_6
dolphin111

Слово "Йога" образовано от санскритского корня "йуг" (юдж), означающего "связывать", "соединять", "скреплять", "сцеплять", а также "направлять, сосредоточивать внимание", "употреблять", "применять". Оно также означает союз или общность. Это истинное единение нашей воли с волей Бога. Как говорит Махадев Десай в своем предисловии в книге "Гита по Ганди", "йога есть прикрепление всех сил тела, ума и души к Богу; она предполагает дисциплинирование интеллекта, ума, эмоций и воли; это уравновешенное состояние души, дающее человеку возможность спокойно взирать на жизнь во всех ее аспектах". Далее вашему вниманию предлагается краткий экскурс в историю вопроса и формированию разных школ йоги.

Ступени и традиции Йоги



ДРЕВНЯЯ КИТАЙСКАЯ МЕТОДИКА ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПОЧЕК
Дельфин_6
dolphin111

Когда-то целители считали, что в почках находятся корни всех внутренних органов и что почки – это основа жизни. Впрочем, врачеватели имели в виду не просто органы почек в современном смысле, а почки с надпочечниками и половые железы, которые связаны с внутрисекреторной и регуляторной деятельностью организма.

Цигун для почек



Итоги уходящего года и планы на будущее
Дельфин_6
dolphin111

Сейчас новая такая фишка, писать об итогах уходящего года, что получилось, что не очень. Какие планы на будущее? Не любитель я этого, потому просто поздравлю и немного поделюсь своими проектами и конечно же Новогодняя практика расставит у нас с вами все точки над i.



Завершение комментариев на Йога сутры 3-ей главы
Дельфин_6
dolphin111

Заканчиваем разбор комментариев на Йога сутры Патанджали третьей главы.  Сутры 51-56 третьей главы - Вибхути пада (Главы о совершенных способностях).

Йога сутры Патанджали

Появилась возможность подвести некоторые итоги и, так сказать, необходимость данной темы для широкой аудитории... Тем более в интернете попался весьма альтернативный вариант перевода Пауля Дейссена, который приводит в своей книге профессор Гауэр: «Йога – индусский путь к себе». Чем тоже поделился ;)

Если есть какие-нибудь предложения и пожелания. Типа: а надо это вообще? По определенным данным вижу, что народ больше интересуется практикой таких направлений современной йоги, как хатха, кундалини-йога, аштанга-виньяса и им подобным, подумал какой вектор движения избрать? Нужно ли и далее касаться таких заоблачных и высоких материй Йога сутр? Или это только для профессоров Йоги? Да и в тренде сейчас другое, околойогичные темы здоровья, наполнения энергией и эффективностью проживания задавили интернет. Также ваши отзывы и предложения можно оставить в комментах на сайте или форме "Ваши отзывы и предложения" на боковой панели сайта. Да где хотите :) 

Также у нас проходит праздничная акция по видео урокам йоги, которые вы можете приобрести в магазине сайта.



Уроки по йоге111 - стойка на голове
Дельфин_6
dolphin111

Начинающим йогам часто не терпится освоить стойку на голове. Я могу понять их стремление, ведь Ширшасана действительно значимая асана, но все же хочется уберечь новичков от неприятных травм, которые можно заполучить при несвоевременном ее освоении. Давайте не будем торопиться и узнаем, как встать на голову технически правильно и безопасно.

Ширшасана - стойка на голове



Саламба Сарвангасана, поза свечи
Дельфин_6
dolphin111
Саламба Сарвангасана

       Саламба Сарвангасана – одна из самых популярных асан, способная укрепить здоровье, повысить иммунитет, зарядить энергией и справиться с различными заболеваниями. Стойка на плечах, является отличным средством для избавления от усталости и поднятия настроения. При её выполнении, важно учитывать, что это достаточно сложное физическое упражнение, требующее соблюдения ряда правил, в случае нарушения которых, появляется риск повреждения опорно-двигательного аппарата.

      Стойка на плечах полезна для всего организма, это следует и из названия асаны. «Саламба», в переводе с санскрита, означает «Опора», «Сарвангасана» — «Всё тело». Полное название асаны можно перевести, как «Опора для всего тела».